Indhold

Introduktion

Pludselige knæsmerter er normalt forårsaget af overbelastning eller skade. Meget ofte er der tale om mindre skader, der ikke kræver indgriben fra huslægen Knæleddet er særligt udsat for skader og smerter, da det understøtter hele kroppens vægt og yderligere belastninger, når du løb eller løb. Folk, der er overvægtige eller dem, der dyrker meget sport, især hvis det kræver mange knædrejninger (f.eks. fodbold, skiløb eller basketball), har en højere risiko for at få knæskader.

Knæsmerter er meget sandsynligt, at der opstår under vækst, men dette er en normal proces og kræver generelt ikke lægehjælp.

Årsager

Knæsmerter kan være forårsaget af en række faktorer, nogle mindre, nogle mere alvorlige.

De mest almindelige er:

  • forstuvninger og forstrækninger
  • smerter foran i knæet (omkring knæskallen)
  • skade på menisken eller brusk
  • slidgigt
  • senebetændelse
  • bursitis ("Washerwoman's knee" i tilfælde af arbejde, der vejer tungt på knæene)
  • ruptur af ledbånd eller sener
  • ledblødning
  • Osgood-Schlatters syndrom
  • gigt
  • septisk arthritis (inflammatoriske knæforandringer)

Forstuvninger og forstrækninger

Hvis smerten viser sig efter at have deltaget i overdreven fysisk aktivitet end normalt, kan det være forårsaget af en forstuvning eller belastning. Det betyder, at vævene i knæet er blevet skadet, men ikke er permanent beskadiget.

Terapi

I de fleste tilfælde kan forstuvninger og forstrækninger behandles hjemme med den såkaldte PRICE-terapi (beskyttelse, hvile, is, kompression og elevation; fra engelsk beskyttelse, hvile, is, kompression og elevation) som giver mulighed for brug af beskyttelse for at undgå yderligere skader, hvile, det vil sige reduktion af fysisk aktivitet; påføring af isposer, påføring af elastiske bånd, der komprimeres for at forhindre hævelse i at udvikle sig; løftet af knæet over hjertets niveau. Ud over disse indikationer kan der, hvor det er nødvendigt og rådgivet af lægen, tages smertestillende midler.

Forebyggelse

Du kan forhindre forstuvninger og forstrækninger i at opstå ved at øve nogle få enkle trin:

  • Varm altid dine muskler op, før du træner, og stræk dem, efter du er færdig med aktiviteten
  • øge tempoet og intensiteten af ​​fysisk aktivitet gradvist over tid
  • erstatte almindelig sport med andre former for fysisk træning, Hvis det er nødvendigt

Du kan også vælge at deltage i lav-impact fysisk aktivitet, såsom cykling og svømning, for at forbedre konditionen uden at risikere at skade knæet.

Smerter foran i knæet

Hvis smerterne opstår i den forreste del af knæet, omkring knæskallen, kaldes det patellofemoralt syndrom. Det er ikke altid let at forklare årsagerne til denne type smerte; det er en smerte forbundet med tidligere skader, belastning af led, muskelsvaghed og let forskydning af knæskallen.Smerten kan være subtil eller intens og rammer ofte begge knæ. Det bliver normalt værre, når du sidder i længere perioder, når du sidder på hug eller bøjer dig på knæ, eller når du går på trapper.

Terapi

Smerterne kan i de fleste tilfælde lindres med smertestillende midler, isposer og hvile. Øvelser til at styrke musklerne omkring knæskallen kan også hjælpe Din fysioterapeut kan anbefale specifikke øvelser for at opnå dette.

Skader på menisken eller brusk

Meniskerne er elastiske vævspuder placeret mellem knoglerne i over- og underbenet i "højden af" knæleddet. De har den funktion at absorbere de belastninger, som knoglerne møder under bevægelse ved at fungere som strukturer, der absorberer slag.

Når knæet drejes skarpt, kan menisken rive, hvilket forårsager smerte, hævelse og nogle gange blokering af bevægelse. Ud over menisken kan brusken, der beklæder leddet, også blive beskadiget.

Terapi

Lidelser forårsaget af meniskrifter kan lindres ved at hvile eller gennemgå specifik fysioterapi; i nogle tilfælde kan det være nødvendigt at blive opereret for at fjerne eller genoprette den del af det afrevne væv.

Slidgigt

Hos ældre mennesker kan gentagne smerter og stivhed i begge knæ være tegn på slidgigt, en sygdom, der forårsager beskadigelse af brusken (beskyttende knoglelag) i knæleddet og let hævelse af vævene i og omkring knæet." Smerterne kan forværres ved at lægge vægt på dine knæ, og stivhed kan opstå, hvis du står uden at bevæge dem. Knæene kan også fryse helt eller føles som om de hænger ned under vægten af ​​kroppen.

I nogle tilfælde kan slidgigt producere en hævelse indeholdende væske, der forårsager smerter bag knæet. Dette fænomen er kendt som en Baker's cyste eller popliteal cyste.

Slidgigt rammer normalt ikke unge, når det oftest gør det, er det personer, der er overvægtige, eller som tidligere har lidt af svære knæskader.

I tilfælde af mistanke om, at knæsmerter skyldes slidgigt, bør familielægen konsulteres for korrekt udredning og behandling. Det er dog tilrådeligt at bære passende fodtøj for at mindske spændingen i leddene, reducere vægten, tage smertestillende medicin eller lave fysioterapi, hvis lægen anbefaler det; Det er også nyttigt at bruge understøtninger som for eksempel vandrestave for at undgå fald.

Tendinitis

Overbelastning eller skade på senen, der forbinder knæskallen med skinnebenet, kan forårsage patellar senebetændelse (betændelse i senen). Denne tilstand kaldes undertiden "jumper's knee", da den kan være forårsaget af sportsgrene som basketball eller volleyball, hvor der udføres spring. Ud over smerter og spændinger kan knæet blive hævet, rødt og varmt. Smerter kan lindres ved at hvile, påføre isposer og tage smertestillende midler, hvis lægen anbefaler det.

Bursitis

Gentagen bevægelse af knæet, eller langvarig knæling, kan forårsage en overdreven tilstrømning af væske ind i bursaen placeret inde i leddet. Normalt indeholder den en væske kaldet ledvæske, der er nødvendig for at tillade knoglerne at glide uden friktion, der kan beskadige dem. Betændelsen i slimsækken, kendt som bursitis eller, i dette specifikke tilfælde, også som "vaskerkonens knæ", vedrører for det meste typer arbejde, der engagerer knæene (f.eks. tæppe- og tæppemontører) og nogle sportsudøvere (f.eks.fodboldspillerne). Smerten forårsaget af bursitis forværres, hvis leddet er helt bøjet. I disse tilfælde kan knæet hæve, blive ømt, rødt og varmt.

Terapi

Bursitis kan i de fleste tilfælde behandles hjemme. At hvile det berørte område og påføre isposer kan reducere hævelse. desuden kan almindelige smertestillende midler give smertelindring indtil bedring. Før du tager nogen form for medicin, anbefales det dog, at du konsulterer din læge.

Hvis hævelsen udvider sig, feber opstår, eller hvis smerten bliver vedvarende, skal du hurtigst muligt kontakte din familielæge eller gå til nærmeste skadestue, fordi der kan være opstået en bursa-infektion (bursae) som kræver lægens vurdering og ordination af en passende behandling.

Ruptur af ledbånd eller sener

Knæsmerter kan også skyldes en rift i ledbåndet eller senen. Ledbånd er tykke vævsbånd, der forbinder knogler til led, mens sener forbinder muskler med knogler. Stoffet kan rives i stykker under sportsgrene, der involverer løb, såsom rugby og fodbold.

Skadede sener eller ledbånd på siden af ​​knæet kan give smerter, selv når leddet er i hvile. Situationen bliver værre, når du bøjer knæet eller lægger vægt på det. I disse tilfælde kan det omkringliggende område blive varmt og hæve. .

Hvis du mærker ustabilitet eller en følelse af slaphed, kan det forreste korsbånd (et af de vigtigste ledbånd i knæet) være blevet overrevet. Dette kan ske som følge af en pludselig retningsændring eller en rotation af benet, der kan forårsage et knirken (pop). I disse tilfælde er det tilrådeligt straks at kontakte din familielæge, som også kan anmode om et besøg hos en ortopædspecialist.Kirurgi kan nogle gange være påkrævet for at genvinde knæfunktionen.

Ledblødning

I tilfælde af alvorlige skader på knæleddet kan der forekomme blødninger, kendt som hæmartrose, i knæleddets mellemrum. Dette sker, når et korsbånd river eller brækker en af ​​knoglerne i knæet. Tegn på hæmartrose er hævelse af knæet, opvarmning af delen, stivhed i bevægelse og udseende af blå mærker.

Hvis dit knæ ser meget hævet ud, bør du tage på hospitalet med det samme, da det kan være nødvendigt at operere.

Hos personer, der er i behandling med antikoagulantia, såsom warfarin, kan der opstå blødninger i leddet uden at forårsage åbenlyse skader.I dette tilfælde, når skaden viser sig, er det tilrådeligt at kontakte familielægen for at modvirke bivirkningsbehandlingen med antikoagulantia.

Osgood-Schlatters syndrom

Hos unge mennesker, sædvanligvis mellem 10 og 15 år, er tilstedeværelsen af ​​smerte, hævelse og ømhed i knoglefremspringet (kaldet tibial tuberositet), placeret på den øverste del af benbenet (tibia), lige under knæet, kan være symptomer på Osgood-Schlatters syndrom Denne sygdom, forårsaget af tuberøsitetslæsioner i skinnebenet, er almindelig hos børn, der dyrker sport baseret på løb, hop og kræver konstant bøjning i knæene.

Smertelindring kan opnås ved at reducere aktivitetstempoet, tage smertestillende medicin, hvis lægen finder det passende, og påføre is på det smertefulde område.Osgood-Schlatters sygdom heler næsten altid spontant, så snart barnet har fuldført sin vækst, selvom , i nogle tilfælde kan det fortsætte i voksenalderen.

Gigt

Gigt er forårsaget af en overdreven tilstedeværelse af urinsyre (et molekyle, der stammer fra metabolismen af ​​proteiner) i blodet. Når dette stof når høje værdier, dannes der krystaller, som udfældes i leddene, hvilket betænder dem og forårsager smerte. Knægigt kan vise sig ved pludselige smerteanfald og med rødme i huden, der har tendens til at blive varm.Nogle gange er smerten til stede selv i hvile og om natten og begrænser leddets bevægelse.

Gigt kan påvirke ethvert led, og nogle gange, selv før knæet, kan det vise sig i storetåen.

Hvis du har mistanke om, at dine knæsmerter kan skyldes gigt, bør du kontakte din familielæge, som kan anbefale ispåføring eller ordinere ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID) For at forhindre gentagne anfald kan det være nyttigt at indføre ændringer i diæten og/eller gennemgå medikamentelle behandlinger, der sigter mod at nedsætte niveauet af urinsyre i blodet.

Septisk arthritis (knæinfektion)

Septisk arthritis er betændelse i leddet forårsaget af en bakteriel infektion, som, hvis den ikke behandles ordentligt, kan spredes i hele kroppen og blive potentielt dødelig. Den forårsager stærke smerter, opvarmning og hævelse af knæet og kan være forbundet med generel utilpashed og feber.

Det kan forveksles med gigt. Ved mistanke bør du hurtigst muligt kontakte din familielæge eller gå til nærmeste skadestue. Behandlingen af ​​septisk arthritis involverer dræning af væsken dannet i knæet og analyse heraf før administration af antibiotika.Nogle gange kan artroskopisk (også kaldet minimalt invasiv) kirurgi være nødvendig for at fjerne infektionen.

Det er tilrådeligt at kontakte din familielæge, hvis:

  • man kan ikke lægge vægten af ​​kroppen på knæet på grund af smerterne
  • intens smerte mærkes selv i vægtløshedfor eksempel om natten
  • knæet fryser eller knager og forårsager smerte (hvis det knirker uden smerter, behøver du ikke konsultere en læge)
  • knæet ser ud til at hænge under vægten af ​​kroppen
  • du ikke er i stand til at bøje eller rette knæet helt ud
  • knæet ser ud til at være deformeret
  • feber, rødme, varme omkring knæet eller alvorlig hævelse
  • du føler smerte, hævelse, følelsesløshed eller prikken i læggen under det berørte knæ
  • smerterne forbedres ikke inden for et par uger eller stærke smerter fortsætter efter et par dages hjemmebehandling

Familielægen vil foretage en grundig undersøgelse af knæet og spørge ind til personens helbred inden lidelsens opståen (sygehistorie). Han kan bestille yderligere tests såsom blodprøver, røntgenbilleder eller MR'er for at diagnosticere problemet. I nogle tilfælde kan det ordinere et besøg hos en ortopædlæge.

Redaktørens Valg 2022

Laktoseintolerance (kliniske analyser)

Laktoseintolerance (kliniske analyser)

Introduktion Introduktion Der findes forskellige typer tests til at diagnosticere laktoseintolerance, den mest brugte er Breath Test.Det er en simpel og ikke-invasiv test, der måler brinten i åndedrættet før og efter man har drukket en drink

Lymfadenopati

Lymfadenopati

Udtrykket lymfadenopati angiver en forstørrelse af lymfeknuderne, der kun kan lokaliseres i ét område af kroppen eller generaliseres, det vil sige spredning i flere dele af kroppen

Diabetisk fod

Diabetisk fod

Vi taler om diabetisk fod, når både strukturen og funktionen af ​​foden er kompromitteret på grund af de ændringer, som diabetes inducerer i blodkar, nerver og bevægeapparat i underekstremiteterne. Hvordan man undgår og hvordan man bor der

Uricæmi (kliniske analyser)

Uricæmi (kliniske analyser)

Uricæmi er den analyse, hvormed koncentrationen af ​​urinsyre i blodet måles; dets stigning (hyperurikæmi) kan være forårsaget af dets overproduktion i kroppen eller af en nedsat evne i nyrerne til at udskille det i urinen